spodot 님의 블로그

⛳ 초보자가 자주 묻는 골프 용어 A to Z

골프가 처음이라면 꼭 알아야 할 기본 용어 총정리! (초등학생도 이해 가능)골프를 막 시작했는데, 용어부터 너무 어려우신가요? “버디? 파? 어프로치? 그게 뭐야?” 하는 분들을 위해 골프에서 자주 쓰이는 기본 용어들을 A부터 Z까지 알파벳 순으로 귀엽고 쉽게 정리해봤어요. 초등학생도 이해할 수 있게 간단한 상황 설명도 함께 넣었어요 😊 🅰️ A – Address, Approach🎯 Address: 공을 치기 전에 “이 자세로 칠 거야!” 하고 자세를 잡는 거예요.🏌️ Approach: 홀컵 가까이에 공을 보내는 짧은 샷이에요. 🅱️ B – Birdie, Bogey🐦 Birdie: 기준 타수보다 1타 적게 쳤을 때예요. “오늘 샷 진짜 잘했어!”😅 Bogey: 기준보다 1타 더 많이 쳤..

골프 스트레칭 추천｜시니어 관절 보호 루틴 모음🧓

안녕하세요, 스포닷 골프입니다."골프는 평생 즐길 수 있는 스포츠"라는 말, 들어보셨죠?하지만 나이가 들수록 몸이 예전 같지 않다는 걸 실감하게 됩니다.예전엔 아무렇지 않게 했던 스윙도, 요즘엔 허리나 무릎, 어깨가 찌릿 하진 않으셨나요? 이런 변화는 자연스러운 노화의 일부이며,무리한 움직임 없이도 충분히 즐겁고 건강하게 골프를 즐길 수 있는 방법이 있습니다.바로, "스트레칭 루틴"입니다. ❓ 왜 시니어 골퍼에게 스트레칭이 중요한가요? 골프는 겉보기에 정적인 스포츠처럼 보이지만,회전력, 유연성, 관절 가동성이 매우 중요한 운동입니다.특히 시니어 골퍼에게 스트레칭은 선택이 아닌 필수입니다. 🔹 퇴행성 변화로 관절이 약해지고 부상 위험 증가🔹 근육 경직으로 스윙 동작의 유연성 감소🔹 회복력 저하로 반..

“당신에게 맞는 클럽, 스코어를 바꿉니다.” 안녕하세요, 스포닷 골프입니다! 😊 혹시 요즘 이런 생각 해보신 적 있나요? “연습은 열심히 하는데 샷이 자꾸 엇나가요…”“내가 실력이 부족한 건지, 클럽이 안 맞는 건지 모르겠어요…”“같은 브랜드 클럽인데 왜 친구는 더 잘 맞을까?” 이런 고민은 골퍼라면 누구나 겪는 과정입니다.사실 ‘골프 클럽 피팅(Fitting)’을 경험하지 않았다면 당연한 이야기예요. 오늘은 골프 실력과 무관하게 꼭 필요한클럽 피팅의 중요성과 실제 진행 과정을전문적으로, 그러나 쉽게 풀어드릴게요.지금부터 읽어보시고 나에게 맞는 클럽을 찾아보세요! 🎯 클럽 피팅이란? 클럽 피팅은 말 그대로,골퍼 개인의 신체 조건과 스윙 스타일에 맞게 클럽을 조정하는 작업입니다.단순히 ‘좋은 클럽’을..

계양구에서 실내 골프 연습장을 찾고 계신가요? 2025년 7월 26일(토)인천 계양구 ‘스포닷 스포츠센터’에서 프리미엄 실내 골프 연습장을 무.료.로. 개방합니다! 초보 골퍼부터 꾸준히 연습 중인 분들까지 누구나 환영입니다😊⛳골프 연습장 무료 개방 안내 📅 2025년 7월 26일 토요일⏰오전 9시 ~ 오후 10시 🧑‍🤝‍🧑누구나 이벤트 참여 가능⛳타석 40분 이용 가능 간단한 참여 절차만 따라주시면, 프리미엄 실내 골프 연습장을 자유롭게 체험할 수 있습니다😎💡무료 개방 이벤트 참여 방법 1️⃣ 네이버 플레이스에서 무료 개방 예약 2️⃣ 방문 후 골프 연습 만끽하기3️⃣ 네이버 플레이스 리뷰 업로드👉 사진 1장 + 글 3줄 이상 리뷰 업로드 후👉 직원 확인까지 받으면👉무료 개방 이벤트 참..

안녕하세요!인천 계양구 아나지로에 위치한 실내 골프 연습장, 스포닷 골프입니다. 날씨나 계절에 구애받지 않고, 언제든지 정교한 스윙을 연습할 수 있는1인 전용 타석과 고성능 장비(QED)가 갖춰진 공간에서여러분의 골프 실력 향상을 함께 만들어가고 있어요. 오늘은 많은 아마추어 골퍼들이 어려워하는‘백스윙과 다운스윙의 연결’에 대해 전문적인 설명과 실전 팁을 통해 안내드리겠습니다.실전에서 바로 적용할 수 있도록 구체적인 자세와 연습법까지 알려드릴게요! ⛳️ 1단계: 백스윙 탑 만들기 – 다운스윙을 위한 세팅 💬 백스윙은 클럽을 드는 것이 아닌, 임팩트를 위한 자세를 저장하는 동작입니다. ✔️ 어깨 회전은 깊게, 골반은 억제적으로 🌀 어깨는 90도 이상 회전,🧱 골반은 과도하게 열리지 않게 45..

안녕하세요 😊인천 계양구 아나지로에 위치한 스포닷 골프존입니다! 많은 골퍼분들이 드라이버 비거리, 아이언 샷 정확도는 꾸준히 연습하면서도퍼팅은 '감'에만 의존하는 경우가 많죠.하지만 퍼팅은 단순한 감각이 아닌 훈련 가능한 기술입니다. 오늘은 스코어를 확 낮춰주는 퍼팅의 핵심,🏌️‍♂️'거리 조절'과 '방향 컨트롤'을 잡는 실전 연습법을 소개해드릴게요! ✅ PART 1. 퍼팅 거리 컨트롤 📏 거리 조절은 어떻게 훈련할까? 📌 핵심 공식거리 컨트롤 = 스트로크 크기 + 일정한 템포 🟡 1. '시계 스트로크' 연습법🕰️ 📍 거리별로 백스윙 크기를 규칙화하여 감각을 세팅하는 훈련 목표 : 1m, 3m, 5m, 7m 각각 일정한 백스윙 크기로 스트로크방법 :· 1m → 백스윙 7시· 3m → ..

" 핀 근처 1m 이내, 스코어를 줄이는 진짜 실력은 거리 감각이다." 안녕하세요, 스포닷 골프입니다 골프에서 스코어를 줄이고 싶다면드라이버보다 어프로치에 더 집중해야 합니다. 특히 30m 이내의 거리에서 볼을 얼마나 핀 근처에 붙이느냐가 타수에 직결되죠.많은 골퍼들이 방향은 맞추지만 거리 감각 부족으로 큰 오차를 겪곤 합니다. 이번 포스팅에서는 어프로치 샷에서 거리 감각을 키우는 핵심 원리부터실전 연습 루틴, 그리고 스포닷에서만 가능한 거리 훈련법까지 소개합니다. 🔍 왜 어프로치에서 거리 감각이 중요한가? 어프로치 거리 감각은 퍼팅 성공률과 직결되며,심리적 안정감도 제공합니다. 구분거리 감각이 좋은 경우거리 감각이 부족한 경우퍼팅 거리1~2m 내 남겨 안정적5m 이상 남아 투 퍼트도 어려움실수..

👋 "방향도 거리도 제멋대러"... 아이언샷, 나만 그런가요? 안녕하세요, 스포닷 골프입니다! 😊혹시 이런 경험 있으신가요? · 연습장에선 잘 맞는데 코스만 나가면 아이언이 삐뚤빼뚤...· 정확히 맞은 것 같은데 거리 편차가 너무 크고...· 뒷땅, 탑볼, 슬라이스... 매 샷이 랜덤처럼 느껴지는... 이런 고민, 골프 좀 쳐봤다는 분들일수록 더 자주 겪습니다.특히 아이언은 정확한 타격과 거리 조절이 핵심인데, 이게 맘처럼 잘 안되죠.그래서 오늘은 아이언샷의 정확도를 높이는 핵심 연습법을기초 정렬부터 실전 응용까지 단계별로 알려드릴게요.지금부터 하나씩 차근히 따라오세요! 🏌️‍♂️ 아이언샷의 정확도를 높이는 핵심 연습법 1️⃣ 정확한 아이언샷을 위한 기본 세팅 ✔ 어드레스 정렬 - 정..

안녕하세요, 스포닷 골프입니다!필드에서 벙커에 빠졌을 때, 공은 잘 탈출되는데...거리 조절은 항상 오락가락하셨던 경험, 있으시죠? 벙커샷은 단순히 탈출하는 것만으로는 부족합니다.정확한 거리 컨트롤까지 가능해야 스코어를 지킬 수 있는 샷이 됩니다. 오늘은 '벙커샷 거리 조절'을 주제로,기초 이론부터 실전 훈련법까지 체계적으로 정리해드릴게요! 💬 벙커샷이 어려운 이유부터 짚어봅시다 벙커샷은 일반적인 아이언 샷과는 전혀 다른 원리로 작동합니다.공을 직접 치는 것이 아니라, 공 뒤의 모래를 쳐서 공을 띄우는 간접 타격이기 때문이죠.여기에 더해 다음과 같은 변수들이 존재합니다 ✅ 모래 깊이와 질감에 따라 저항이 달라짐✅ 클럽페이스 오픈 각도에 따른 탄도 변화✅ 거리 조절을 '감'에 의존하는 경우가 많음..

안녕하세요,인천 계양구 스포닷 골프연습장입니다 😊 오늘은 많은 골프 입문자분들이 가장 어려워하는 '드라이버 샷'에 대해 다뤄보려고 합니다. 골프를 처음 시작하면 7번 아이언부터 연습하다가,어느 순간부터 자연스럽게 드라이버에 도전하게 됩니다. 하지만 드라이버는 클럽 길이도 길고, 클럽헤드도 커서 거리도 멀리 나가지만그만큼 실수의 여지도 커지는 클럽입니다. " 왜 이렇게 오른쪽으로 밀리지?""힘 줬는데 오히려 거리도 안나고 휘어요""헤드가 어디 맞은 건지도 모르겠어요" 이런 고민을 하고 계신다면, 오늘 이 글이 큰 도움이 되실 거예요. ✅초보가 꼭 알아야 할 드라이버의 특징 드라이버는 골프 클럽 중 가장 로프트(각도)가 낮고, 가장 긴 클럽입니다.즉, 공을 높이 띄우기보단 수평에 가깝게 강하게 멀리 보..