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스코어를 줄이는 어프로치 샷 3종 완전정복!

스코어를 줄이는 어프로치 샷 3종 완전정복!런닝 / 피칭 / 로브 샷 비교와 상황별 활용법 100야드 이내, 특히 그린 주변 숏게임이야말로 스코어를 줄이는 핵심입니다. 하지만 무조건 띄우는 것만이 정답은 아니죠. 볼의 위치, 장애물, 거리에 따라 알맞은 어프로치 샷을 선택하는 게 중요합니다. 오늘은 아마추어 골퍼가 반드시 익혀야 할 3가지 어프로치 샷을 깔끔하게 비교해 드릴게요! ✅ 1. 런닝 어프로치: 굴려서 안전하게! 가장 기본적이고 성공 확률 높은 샷. 낮은 탄도로 굴리는 방식이라 퍼팅과 비슷한 감각으로 접근할 수 있어요. 언제? 그린 앞 장애물이 없고 굴릴 공간이 많을 때 단단한 그린이거나 맞바람 상황 어떻게? 클럽: 7~9번 아이언 또는 PW 셋업: 좁은 스탠스, 체중은 왼발, 볼 위치는 오..

🏌️ 비거리를 깨우는 비밀 골프 하체 리드 스윙 완벽 가이드

“골프는 하체로 치는 것이다.”하지만 막상 어떻게? 어디부터? 궁금하셨죠?상체와 팔에만 의존한 스윙, 비거리도 안 늘고 방향성도 흔들립니다.이제 하체를 리드하는 스윙으로 한 단계 업그레이드 해보세요! ✅ 하체 리드, 왜 중요한가요?핵심은 ‘순서’입니다. 백스윙으로 꼬임을 만들고,다운스윙은 하체가 먼저 움직여 그 꼬임을 풀어줘야 하죠. 이건 마치 채찍처럼:하체 → 상체 → 팔 → 클럽 순으로 힘이 전달되어야폭발적인 클럽 스피드가 나옵니다!일관된 궤도 유지두 마리 토끼를 다 잡는 길이죠. ✌✌️ 하체 리드 연습법 2가지 ① 스텝 드릴골프판 야구 투수 스텝!왼발을 내디디며 다운스윙을 시작하는 타이밍 감각 훈련. 양발 모으고 어드레스 백스윙하며 오른발 한 걸음 다운스윙 직전 왼발을 타겟 방향으로 왼발 디딤..

안녕하세요, 스포닷 골프에 오신 것을 환영합니다!처음 방문하시는 분들을 위해 준비한🔍 입장부터 연습까지 한눈에 보는 가이드! 처음이라 낯설고 복잡하실 수 있지만,이 글 하나면 누구나 스마트하고 편리하게 연습을 시작할 수 있어요 😊그럼 함께 확인해볼까요? ✅ 1. 입장 전 체크사항 🏷 데스크 방문 필수처음 방문하셨다면, 아래 두 가지를 위해 반드시 데스크에 들러주세요. ✔️📸 얼굴인식 등록→ 타석 배정 키오스크 이용 시 필수입니다. ✔️🔓 골프 락커 배정→ 골프 락커 결제 고객에 한해 배정됩니다. 얼굴인식 등록을 위해 촬영이 끝나셨나요? 🅿️ 주차장과 연결된 엘리베이터 바로 옆,➡️ 왼편에 위치한 타석 배정 키오스크에서👉 얼굴인식을 완료한 뒤,👉 연습하실 타석 번호를 배정해주세요. ⛳..

"TPI가 뭐야? 나도 알아보고 싶어!" 골프를 잘 치기 위해 필요한 게 뭘까요? 대부분 사람들은 스윙 폼이나 장비에만 집중하곤 하죠. 물론 그것도 중요하지만, 사실 우리 몸이 얼마나 ‘스윙을 잘할 준비’가 되어 있는지가 더 중요할지도 몰라요! 그리고 바로 이 부분에서 등장하는 주인공이 있어요. 짜잔~ 바로 TPI(Titleist Performance Institute)랍니다! 👋 🧐 TPI가 도대체 뭐길래? TPI는 미국 캘리포니아에 있는 골프 전문 연구소예요. 이름은 좀 어려워 보여도, 하는 일은 꽤 멋지고 알차답니다. 전 세계 골퍼들의 몸과 스윙의 관계를 연구하고, 어떻게 하면 덜 다치고 더 멀리 칠 수 있을지 방법을 알려주는 곳이에요. 즉, TPI는 골프 스윙을 "무조건 이렇게 해!..

안녕하세요,스포닷 골프입니다 😊 골프 스윙을 연습하다 보면 자주 듣게 되는 말이 있습니다.바로 “상체 회전이 중요하다”는 이야기죠. 하지만 실제로는 회전이 아니라 팔로만 치는 습관이 몸에 배어 있는 경우가 많습니다.이럴 경우 비거리 손실, 방향성 문제, 부상 위험까지 이어질 수 있어요.오늘은 정확하고 강력한 스윙을 위한 상체 회전 연습법을 소개해드릴게요! 🎯 왜 상체 회전이 중요한가요? ✅ 에너지 생성: 하체 → 상체 → 팔로 이어지는 에너지 전달 중, 상체 회전이 중심축 역할을 합니다. ✅ 비거리 향상: 회전 반경이 넓어져야 공에 더 많은 힘을 전달할 수 있어요. ✅ 스윙의 일관성 유지: 정확한 회전은 흔들리지 않는 임팩트로 연결됩니다. 👉 즉, 상체 회전이 무너지면 좋은 스윙도 기대..

골프가 처음이라면 꼭 알아야 할 기본 용어 총정리! (초등학생도 이해 가능)골프를 막 시작했는데, 용어부터 너무 어려우신가요? “버디? 파? 어프로치? 그게 뭐야?” 하는 분들을 위해 골프에서 자주 쓰이는 기본 용어들을 A부터 Z까지 알파벳 순으로 귀엽고 쉽게 정리해봤어요. 초등학생도 이해할 수 있게 간단한 상황 설명도 함께 넣었어요 😊 🅰️ A – Address, Approach🎯 Address: 공을 치기 전에 “이 자세로 칠 거야!” 하고 자세를 잡는 거예요.🏌️ Approach: 홀컵 가까이에 공을 보내는 짧은 샷이에요. 🅱️ B – Birdie, Bogey🐦 Birdie: 기준 타수보다 1타 적게 쳤을 때예요. “오늘 샷 진짜 잘했어!”😅 Bogey: 기준보다 1타 더 많이 쳤..

안녕하세요, 스포닷 골프입니다."골프는 평생 즐길 수 있는 스포츠"라는 말, 들어보셨죠?하지만 나이가 들수록 몸이 예전 같지 않다는 걸 실감하게 됩니다.예전엔 아무렇지 않게 했던 스윙도, 요즘엔 허리나 무릎, 어깨가 찌릿 하진 않으셨나요? 이런 변화는 자연스러운 노화의 일부이며,무리한 움직임 없이도 충분히 즐겁고 건강하게 골프를 즐길 수 있는 방법이 있습니다.바로, "스트레칭 루틴"입니다. ❓ 왜 시니어 골퍼에게 스트레칭이 중요한가요? 골프는 겉보기에 정적인 스포츠처럼 보이지만,회전력, 유연성, 관절 가동성이 매우 중요한 운동입니다.특히 시니어 골퍼에게 스트레칭은 선택이 아닌 필수입니다. 🔹 퇴행성 변화로 관절이 약해지고 부상 위험 증가🔹 근육 경직으로 스윙 동작의 유연성 감소🔹 회복력 저하로 반..

“당신에게 맞는 클럽, 스코어를 바꿉니다.” 안녕하세요, 스포닷 골프입니다! 😊 혹시 요즘 이런 생각 해보신 적 있나요? “연습은 열심히 하는데 샷이 자꾸 엇나가요…”“내가 실력이 부족한 건지, 클럽이 안 맞는 건지 모르겠어요…”“같은 브랜드 클럽인데 왜 친구는 더 잘 맞을까?” 이런 고민은 골퍼라면 누구나 겪는 과정입니다.사실 ‘골프 클럽 피팅(Fitting)’을 경험하지 않았다면 당연한 이야기예요. 오늘은 골프 실력과 무관하게 꼭 필요한클럽 피팅의 중요성과 실제 진행 과정을전문적으로, 그러나 쉽게 풀어드릴게요.지금부터 읽어보시고 나에게 맞는 클럽을 찾아보세요! 🎯 클럽 피팅이란? 클럽 피팅은 말 그대로,골퍼 개인의 신체 조건과 스윙 스타일에 맞게 클럽을 조정하는 작업입니다.단순히 ‘좋은 클럽’을..

계양구에서 실내 골프 연습장을 찾고 계신가요? 2025년 7월 26일(토)인천 계양구 ‘스포닷 스포츠센터’에서 프리미엄 실내 골프 연습장을 무.료.로. 개방합니다! 초보 골퍼부터 꾸준히 연습 중인 분들까지 누구나 환영입니다😊⛳골프 연습장 무료 개방 안내 📅 2025년 7월 26일 토요일⏰오전 9시 ~ 오후 10시 🧑‍🤝‍🧑누구나 이벤트 참여 가능⛳타석 40분 이용 가능 간단한 참여 절차만 따라주시면, 프리미엄 실내 골프 연습장을 자유롭게 체험할 수 있습니다😎💡무료 개방 이벤트 참여 방법 1️⃣ 네이버 플레이스에서 무료 개방 예약 2️⃣ 방문 후 골프 연습 만끽하기3️⃣ 네이버 플레이스 리뷰 업로드👉 사진 1장 + 글 3줄 이상 리뷰 업로드 후👉 직원 확인까지 받으면👉무료 개방 이벤트 참..

안녕하세요!인천 계양구 아나지로에 위치한 실내 골프 연습장, 스포닷 골프입니다. 날씨나 계절에 구애받지 않고, 언제든지 정교한 스윙을 연습할 수 있는1인 전용 타석과 고성능 장비(QED)가 갖춰진 공간에서여러분의 골프 실력 향상을 함께 만들어가고 있어요. 오늘은 많은 아마추어 골퍼들이 어려워하는‘백스윙과 다운스윙의 연결’에 대해 전문적인 설명과 실전 팁을 통해 안내드리겠습니다.실전에서 바로 적용할 수 있도록 구체적인 자세와 연습법까지 알려드릴게요! ⛳️ 1단계: 백스윙 탑 만들기 – 다운스윙을 위한 세팅 💬 백스윙은 클럽을 드는 것이 아닌, 임팩트를 위한 자세를 저장하는 동작입니다. ✔️ 어깨 회전은 깊게, 골반은 억제적으로 🌀 어깨는 90도 이상 회전,🧱 골반은 과도하게 열리지 않게 45..