스코어를 줄이는 어프로치 샷 3종 완전정복!
런닝 / 피칭 / 로브 샷 비교와 상황별 활용법
100야드 이내, 특히 그린 주변 숏게임이야말로 스코어를 줄이는 핵심입니다.
하지만 무조건 띄우는 것만이 정답은 아니죠.
볼의 위치, 장애물, 거리에 따라 알맞은 어프로치 샷을 선택하는 게 중요합니다.
오늘은 아마추어 골퍼가 반드시 익혀야 할 3가지 어프로치 샷을 깔끔하게 비교해 드릴게요!
✅ 1. 런닝 어프로치: 굴려서 안전하게!
가장 기본적이고 성공 확률 높은 샷.
낮은 탄도로 굴리는 방식이라 퍼팅과 비슷한 감각으로 접근할 수 있어요.
언제?
그린 앞 장애물이 없고
굴릴 공간이 많을 때
단단한 그린이거나 맞바람 상황
어떻게?
클럽: 7~9번 아이언 또는 PW
셋업: 좁은 스탠스, 체중은 왼발, 볼 위치는 오른발 앞
스윙: 손목은 고정! 퍼팅처럼 어깨 회전 위주로 ‘똑딱’
핵심 포인트: 최소한으로 띄워, 최대한으로 굴린다!
✅ 2. 피치 샷: 띄우고 굴리는 스탠다드 샷
런닝이 어려운 상황에서 가장 자주 쓰이는 중간 탄도 샷이에요.
캐리와 런의 비율 조절이 핵심!
언제?
앞에 벙커나 러프가 있을 때
핀까지 거리 20~50야드 애매할 때
살짝 굴릴 공간은 있을 때
어떻게?
클럽: AW 또는 SW
셋업: 어깨넓이, 볼 위치는 중앙, 체중은 왼발 60%
스윙: 자연스러운 손목 코킹, 하프 스윙, 임팩트는 가속
핵심 포인트: 띄울 만큼 띄우고, 굴릴 만큼 굴려라!
✅ 3. 로브 샷: 짧게 높게, 위기 탈출용 필살기
공을 높이 띄워 런 없이 세우는 고난도 샷.
감각과 연습이 필요한 만큼 실전에서 신중히 써야 합니다.
언제?
핀까지 공간이 거의 없을 때
벙커 턱이 높거나 깊은 러프일 때
내리막 그린에서 부드럽게 세워야 할 때
어떻게?
클럽: SW(56°) 또는 LW(58° 이상)
셋업: 넓은 오픈 스탠스, 볼은 왼발 앞, 페이스는 활짝
스윙: 손목 코킹 적극 사용, 가속하며 과감하게 휘두르기
핵심 포인트: 높이 띄워, 부드럽게 세운다!
❓ 어프로치 샷 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 어프로치 샷 거리 조절이 너무 어려워요. 어떻게 연습하죠?
A. 거리 조절은 스윙 크기와 리듬에 달려 있어요.
10야드, 20야드, 30야드 등 목표 거리를 정하고, 하프 스윙, 3/4 스윙 등으로 일정한 리듬을 유지하며 연습해 보세요.
몸의 회전으로 거리를 조절하고, 임팩트에서는 꼭 가속을 유지해야 컨트롤이 됩니다.
Q2. 런닝 어프로치 할 때 그린에서 너무 많이 굴러요.
A. 그럴 땐 클럽 선택을 바꿔보세요.
7번 아이언은 런이 많고, 9번이나 PW는 캐리가 조금 더 생겨 런이 줄어듭니다.
또한 볼 위치를 왼쪽으로 이동시키면 탄도가 높아지고 런이 줄어들어요.
Q3. 피치 샷에서 자꾸 뒷땅이나 탑볼이 나요.
A. 가장 흔한 원인은 체중 이동 부족과 손목 사용 과다입니다.
체중은 왼발에 고정하고, 임팩트 시 머리를 고정하면서 가속하며 스윙해야 해요.
손목은 부드럽게 쓰되, 너무 과하게 꺾이지 않도록 주의하세요.
🏌️♂♂️ 결론: “샷 선택이 스코어를 만든다”
완벽한 어프로치 샷은 없습니다.
중요한 건 상황에 맞는 최적의 선택이에요.
런이 가능한지? 장애물이 있는지? 얼마나 굴릴 수 있는지?
그걸 판단하고 그에 맞는 샷을 구사하는 것이 진짜 실력입니다.
지금 내가 연습장에서 할 일?
각 샷의 캐리와 런 비율 측정
샷별로 셋업 루틴과 스윙 리듬 익히기
다양한 상황을 가정해 실전처럼 연습해 보기
어프로치 샷 하나 바꿨을 뿐인데, 스코어보드가 달라집니다.
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