안녕하세요 😊
인천 계양구 아나지로에 위치한 스포닷 골프존입니다!
많은 골퍼분들이 드라이버 비거리, 아이언 샷 정확도는 꾸준히 연습하면서도
퍼팅은 '감'에만 의존하는 경우가 많죠.
하지만 퍼팅은 단순한 감각이 아닌 훈련 가능한 기술입니다.
오늘은 스코어를 확 낮춰주는 퍼팅의 핵심,
🏌️♂️'거리 조절'과 '방향 컨트롤'을 잡는 실전 연습법을 소개해드릴게요!
✅ PART 1. 퍼팅 거리 컨트롤
📏 거리 조절은 어떻게 훈련할까?
📌 핵심 공식
거리 컨트롤 = 스트로크 크기 + 일정한 템포
🟡 1. '시계 스트로크' 연습법🕰️
📍 거리별로 백스윙 크기를 규칙화하여 감각을 세팅하는 훈련
목표 : 1m, 3m, 5m, 7m 각각 일정한 백스윙 크기로 스트로크
방법 :
· 1m → 백스윙 7시
· 3m → 백스윙 8시
· 5m → 백스윙 9시
· 리듬은 항상 "하나둘" 일정하게🎵
💡Point :
강하게 치려 하지 말고, 크기와 리듬을 동일하게 맞추는 것이 핵심입니다!
🟡 2. '30cm 뒤 정지' 훈련 🎯
📍 퍼팅 후 공이 홀을 지나 30cm 이내에 멈추도록 하는 연습
목표 : 컵을 지나쳐도 너무 멀리 가지 않도록
방법 :
컵 뒤 30cm 지점에 마커 설치
볼이 정지한 위치가 30cm 이내면 성공!
💡Point :
퍼팅은 짧아지면 무조건 실패입니다.
'살짝 지나치게' 굴리는 감각을 익히세요.
✅ PART 2. 퍼팅 방향성
🧭 방향이 틀어지는 진짜 이유는?
📌 핵심 공식
정확한 페이스 정렬 + 출발 직선성 = 성공적인 퍼팅
🟢 1. 🚪게이트 퍼팅 드릴
📍 퍼터 페이스 정렬 상태를 점검하고 교정하는 훈련
방법 :
1) 컵 앞 30cm 지점에 티 2개 또는 퍼팅 게이트 설치
2) 공이 그 사이로 통과하면 성공
3) 티에 닿으면 👉 페이스가 열리거나 닫힌 상태
💡Point :
페이스 정렬은 눈보다 어깨와 팔의 움직임으로 체크해야 정확합니다.
🟢 2. 📐 라인 따라가기 드릴
📍 설정한 직선을 따라 공이 곧게 구르는지 확인하는 훈련
방법 :
1) 매트 위 직선 라인 설정 or 스티커 부착
2) 공이 그 선을 따라 정확하게 굴러가야 성공
3) 출발 직후 벗어나면 👉 셋업이나 임팩트 문제
💡Point :
퍼터 셋업 시
✔️눈, ✔️어깨, ✔️발이 라인과 평행한지 꼭 체크하세요!
🕒 퍼팅 연습 루틴 (총 10~15분)
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시간⏱️
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연습 내용🏌️♀️
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목적🎯
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3분
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시계 스트로크
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거리 패턴 형성
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3분
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30cm 정지 훈련
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터치 감각 조절
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4분
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게이트 드릴
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페이스 정렬 정확도
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|
4분
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라인 드릴
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스트로크 직진성 향상
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✅ 마무리 TIP
📌 퍼팅은 단순한 감이 아닌, 반복된 루틴과 드릴 훈련으로 완성됩니다!
거리 조절과 방향성, 둘 중 하나라도 흔들리면 3퍼트는 순식간입니다.
그러니 매일 10분씩만 투자해도 스코어는 확실히 달라질 수 있습니다.
🏁 스포닷 골프존 소개 🎉
스포닷 골프존에는
실전 거리 감각을 익힐 수 있는 퍼팅 연습장이 별도로 마련되어 있습니다!
☞ 16M 롱거리 퍼팅장
☞ 퍼팅장의 경사도 구현
☞ 훅 , 슬라이스 라이 가능
☞ 타석은 1인 전용 프라이빗 룸
☞ 골프 락카 무조건 1층 락카만!
🏌️♂️초보자부터 상급자까지!
스코어를 바꾸는 진짜 퍼팅 훈련, 스포닷에서 직접 체험해보세요!
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📞전화 문의
0507-1390-7306
🏋️♀️헬스 운영시간
평일 06:00-24:00
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주말,공휴일 09:00-22:00
매월 3번째 일요일 정기 휴무
🚗주차
키위타워 최대 3시간 무료
📌주소
인천시 계양구 아나지로 306, B1~B2 스포닷 스포츠센터
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