안녕하세요!
인천 계양구 스포닷 테니스 아카데미입니다. 😊

겨울이 다가오면 코트만 추운 게 아닙니다.
여러분의 테니스 라켓도 ‘혹한기’를 맞이하죠.
기온이 영하로 떨어지는 시기에는
라켓 프레임, 스트링, 그립 모두가 급격한 수축·팽창을 반복합니다.
이때 보관만 잘못해도 👉 프레임 변형, 스트링 파손, 그립 손상까지 이어질 수 있습니다.
오늘은 스포닷 코치진이 직접 정리한
‘겨울철 라켓 관리 & 보관 루틴’ 완벽 가이드를 소개합니다. ❄❄️
🧊1️⃣ 추운 곳에 두면 안 되는 이유
테니스 라켓의 프레임은 대부분
카본(Graphite) 복합소재로 만들어져 있습니다.
이 카본은 온도 변화에 매우 민감합니다.
· 저온(5℃ 이하)에서 탄성이 감소
· 스트링 장력 유지력 약화 → 볼이 ‘먹히는’ 느낌 발생
· 접착 부위(프레임 내부 에폭시) 경화 → ‘프레임 틀어짐’ 위험 증가
💡 팁:
차 트렁크, 베란다, 야외창고는 절대 금물!
실내 온도 15~25℃ 구간에서 보관하세요.

☁️2️⃣ “가방 안 보관” = 안전하지 않다
많은 분들이 라켓백(가방)에 넣어두면 괜찮다고 생각하지만,
겨울철엔 오히려 결로(이슬 맺힘)로 문제가 발생합니다.
· 실외 코트 → 실내로 이동 시
→ 온도 차로 내부에 습기 발생
· 이 습기가 스트링 사이로 스며들면
→ 장력 손실 + 금속 그로멧 부식
📌 팁:
운동 후 라켓을 꺼내 통풍 30분 후 보관하세요.
라켓백 내부에는 실리카겔 or 제습제를 넣어두면 훨씬 안정적입니다.
🪶3️⃣ 스트링 장력 관리
겨울에는 공이 덜 튀기 때문에
스트링 텐션을 약간 낮추는 것이 좋습니다.
· 여름 기준보다 약 1~2lbs 낮게 세팅
· 스트링이 딱딱해지면 손목 부상 위험↑
· 나일론·폴리스트링은 추위에서 경도 상승
🎯 스포닷 추천 텐션 세팅 (겨울 기준)
폴리스트링 → 46~50lbs
멀티 or 나일론 → 52~55lbs

🧤4️⃣ 그립은 “냉기+습기”의 복합 피해 주의
겨울철엔 손이 차가워 땀이 줄지만,
공기 중 습도가 높아 그립이 쉽게 냉기와 결로를 머금습니다.
결과적으로
· 그립 접착력 약화
· 표면 경화 → 미끄러짐
· 냄새 발생
💡 관리 루틴:
· 사용 후 반드시 마른 수건으로 닦기
· 주 1회 드라이기로 약하게 건조(1분 이내)
· 예비 그립은 밀폐팩 + 제습제 보관
🏠 5️⃣ 라켓 보관 위치의 정석
✔✔️ 이렇게 보관하세요:
· 실내 서랍이나 장식장 상단 (통풍 잘 되는 곳)
· 라켓백에 넣되, 완전히 닫지 않고 살짝 열기
· 라켓을 세워두기보다 수평으로 눕혀서
❌ 이렇게 두면 안 됩니다:
· 보일러 근처, 난방기 바로 옆 (수축/팽창 반복)
· 바닥 직접 닿는 곳 (냉기 + 습기 유입)
· 차 트렁크 장시간 방치
⚙️6️⃣ 장기 미사용 시 관리 포인트
겨울철 장기간 라켓을 사용하지 않는다면
아래 관리 루틴을 반드시 체크하세요 👇
1️⃣ 스트링 장력 해제
→ 텐션 유지가 필요 없으므로 5lbs 낮춰 세팅
2️⃣ 프레임 클리닝
→ 먼지·땀 제거 후 마른 천으로 닦기
3️⃣ 그립 교체 or 분리 보관
→ 오래된 그립은 봄 시즌 시작 시 교체 필수
4️⃣ 라켓 전용 케이스에 보관
→ 비닐 커버보다 통기성 좋은 천 커버 추천
🧠 스포닷 코치 코멘트
“겨울철 라켓 관리는 장비가 아닌 ‘감각’을 보존하는 일입니다.”
라켓이 건강해야 스트로크 리듬도 변하지 않습니다.

🏆 결론 │ 겨울철 라켓 관리가 ‘시즌 초 감각’을 만든다
겨울은 쉬는 계절이 아니라
‘장비 컨디션을 회복시키는 리셋의 시기’입니다.
프레임, 텐션, 그립의 컨디션을 지켜야
봄 시즌 첫 타구에서 “익숙한 감각”이 돌아옵니다.
🎾 스포닷 테니스 아카데미에서는




라켓 관리, 스트링 세팅, 장비 컨디셔닝까지
전문 코치진이 1:1 상담을 제공합니다.
💬 “라켓이 곧 당신의 스윙입니다.”
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