홈짐 만들기 A to Z🏋️ 예산별 추천 기구 총정리!
코로나19 이후 ‘오운완(오늘 운동 완료)’이 일상이 된 지금,
홈짐 만들기는 더 이상 특별한 일이 아닙니다.
헬스장에 가지 않고도 내 방에서 자유롭게 운동할 수 있다면?
시간도 절약하고, 남의 눈치도 볼 필요 없죠!
오늘은 예산별 홈짐 추천 플랜과 함께, 국내 인기 브랜드 LEXCO(렉스코) 제품도 소개해드릴게요.
당신만의 ‘작지만 강한’ 헬스장을 만들어 보세요!
🧱 Step 1: 홈짐 시작 전 체크리스트
먼저 필요한 건 공간 확보와 안전한 바닥 구성! 최소 1.5평 정도의 공간과 15mm 이상 고경도 매트는 필수예요.
무거운 운동을 계획 중이라면 25~50mm 두께 추천!
기본 3대 장비만 있어도 충분합니다:
랙(Rack)
벤치(Bench)
바벨 & 원판(Barbell & Plates)
💰 Step 2: 예산별 홈짐 구성
✅ 100만 원 이하 – 실속 입문형
맨몸 운동에 아쉬움을 느낀 ‘헬린이’에게 딱!
하프랙 또는 미니랙
인클라인 벤치
경량봉 + 고무 원판
무게 조절 덤벨
👉 LEXCO의 ‘스탠다드 미니랙’과 ‘인클라인 벤치’는 좁은 공간에 최적화되어 있어요.
✅ 100~300만 원 – 중급 퍼포먼스형
더 다양한 동작과 고중량을 원한다면!
파워랙 + FID 벤치
올림픽 바벨 + 우레탄 원판
케이블 옵션 추가
👉 LEXCO의 ‘MPR 하프랙 세트’는 랫풀다운, 딥스, 케이블까지 한 번에!
✅ 300만 원 이상 – 프리미엄 홈짐
이젠 진짜 ‘내 헬스장’을 만들 차례!
올인원 머신(스미스 + 케이블)
고급 벤치 + 브랜드 바벨 세트
단일 부위 머신까지 완비
👉 LEXCO의 ‘멀티 펑셔널 머신’은 상업용 수준의 퍼포먼스를 제공합니다.
🙋 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 홈짐은 몇 평이 필요하나요?
A. 최소 1.5평이면 기본 운동 가능! 대형 머신은 2.5평 이상이 좋아요.
Q. 아파트에서 홈짐 괜찮나요?
A. 방진 매트, 러버 플레이트 등으로 소음 최소화하면 문제 없습니다.
Q. 렉스코 제품은 입문자도 괜찮나요?
A. 네! 가정용 라인업도 다양해서 조립·사용이 쉬워요.
🏠 홈짐은 단순한 ‘장비 구매’가 아닌 나를 위한 투자입니다.
예산과 목적에 맞게 구성하고,
꾸준히 즐기며 진짜 내 몸의 변화를 느껴보세요!
오늘도 오운완, 함께 성공해봐요! 💪
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