골프

첫 필드 라운딩 실제 하루 타임라인 (아침부터 끝까지)

spodot 2026. 2. 3. 18:12

 

⛳️ [골린이 필독] 첫 라운딩, 아침부터 귀가까지 완벽 타임라인 총정리!

 

 

 

안녕하세요! 스포닷입니다 😊

대망의 첫 필드 라운딩, 설렘보다 걱정이 앞서시나요?

“골프장 도착해서 뭐부터 해야 하지?”, “씻는 건 언제 씻지?”

궁금한 게 산더미일 여러분을 위해,

실제 필드에서의 하루 24시간을 시간대별로 완벽 재구성해 보았습니다!

 

 

 

🕒 AM 05:30 – 기상 및 최종 체크

 

골프는 대개 이른 아침에 시작돼요 🌅

 

✅ 준비물 체크

 

골프백

 

보스턴백 (갈아입을 옷, 샤워도구)

 

골프화

 

장갑

 

볼 주머니

 

로스트볼 20개 이상!

 

👕 복장 팁

골프복은 집에서 미리 입고 출발하는 것이 시간 절약에 좋아요.

골프장 도착

 

🕒 AM 07:00 – 골프장 도착 (티오프 1시간 전)

 

🚘 클럽하우스 입구에 도착하면 차를 세우고 트렁크를 열어주세요.

직원분이 골프백을 내려주십니다.

 

🛎️ 체크인

프런트에서 성함을 말하고 락커 번호를 받아요.

 

👟 환복 및 준비

락커룸에서 골프화로 갈아 신고,

선크림을 꼼꼼히 발라주세요.

 

🚶‍♂️️ 광장 이동

티오프 15~20분 전, 카트 대기 장소로 이동합니다.

 

 

전반전

 

 

 

🕒 AM 08:00 – 전반전 (9홀) START! 🏌️‍♀♀️

 

🙇‍♀️️ 캐디님과 인사를 나누고 가볍게 스트레칭을 해주세요.

 

🎯 첫 티샷

떨리는 순간! 공이 안 맞아도 괜찮아요.

“멀리건”의 축복이 있을 테니까요 😄

 

⏱️ 진행 속도

첫 라운딩에서 가장 중요한 건 '매너와 속도'입니다.

공을 찾느라 시간을 너무 끌지 말고,

채를 2~3개씩 들고 뛰어다니는 열정을 보여주세요!

 

🕒 AM 10:30 – 그늘집 휴식 🥤

 

전반 9홀이 끝나면 약 20~30분 정도 휴식 시간이 생깁니다.

 

🍲 에너지 충전

 

시원한 맥주 한 잔 🍺

 

수박화채 🍉

 

따뜻한 국밥 한 그릇 🍚

※ 가격에 놀라지 마세요. 원래 비싸니까요! 😅

 

 

 

🕒 AM 11:00 – 후반전 (9홀)

 

체력이 슬슬 떨어질 시간입니다 😮‍💨

 

🧠 멘탈 관리

전반전 스코어는 잊으세요!

경치를 즐기며 동반자들과 사진도 찍고 📸

캐디님의 조언에도 귀 기울여보세요.

 

🕒 PM 01:30 – 라운딩 종료 및 정산

 

18홀이 모두 끝나면 카트에서 골프채 개수 확인 후 서명합니다 📝

 

🚗 백 상차

캐디님이 골프백을 차에 실어주시거나, 별도 장소로 옮겨줍니다.

 

💳 정산

프런트로 가서 그린피, 카트비 결제,

캐디피는 현금으로 직접 드리는 것이 일반적입니다.

점심식사

 

 

🕒 PM 02:30 – 사우나 및 점심 식사

 

🧖‍♂️️ 골프의 꽃은 사우나!

깨끗하게 씻고 나와, 인근 맛집으로 이동해 식사까지 마무리하면 퍼펙트 💯

 

🍻 뒤풀이

오늘 잘 맞았던 샷 한 번을 안주 삼아

즐거운 식사를 즐기며 진정한 골퍼로 거듭나 보세요!

 

💡 첫 라운딩 필수 팁 3가지

 

1️⃣ 시간 엄수

골프는 시간 약속이 생명!

티오프 1시간 전 도착은 국룰입니다.

 

2️⃣ 여유 있는 볼 준비

첫날은 공을 잃어버리는 게 당연합니다.

주머니에 항상 여분의 공을 넣고 다니세요.

 

3️⃣ 매너가 스코어보다 중요하다

 

뛰어야 할 땐 뛰고 🏃

 

조용히 해야 할 땐 조용히 🤫

매너만 지켜도 최고의 동반자가 됩니다.

 

🎉 첫 필드의 설렘과 긴장을 마음껏 즐기세요!

스포닷이 여러분의 굿샷을 응원합니다! ⛳⛳️

 

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